Washington, 12 feb (PL) Un modo de vida sano a los 70 años de edad pudiera incrementar notablemente la esperanza de vida hasta los 90, reporta la revista especializada Archives of Internal Medicine.
Científicos del Hospital Brigham and Women's y de la Escuela de Medicina de Harvard sugieren que hacer ejercicios físicos y no fumar en los inicios de la ancianidad basta para mejorar las probabilidades de sobrepasar de la esperanza media en un país dado.
En su estudio, los médicos hallaron que entre quienes se ejercitan físicamente cuatro veces por semana, no son obesos y tampoco fuman, las posibilidades de llegar a los 90 años es de un 54 por ciento mayor que en la población general.
No obstante esos beneficios, los autores del artículo enfatizan en la actitud individual a la hora de escoger un modo de vida sano.
Las modificaciones en el estilo de vida son las más difíciles de hacer. Es mucho más fácil tomar una píldora. Por lo tanto, la responsabilidad está en los individuos, enfatiza la doctora Laurel Yates, coautora del trabajo.
De acuerdo con la investigadora, los factores genéticos solo determinan en un 30 por ciento hasta cuantos años vivirá una persona, mientras el 70 por ciento restante corresponde a factores externos.
Fuente: prensaLatina
Científicos del Hospital Brigham and Women's y de la Escuela de Medicina de Harvard sugieren que hacer ejercicios físicos y no fumar en los inicios de la ancianidad basta para mejorar las probabilidades de sobrepasar de la esperanza media en un país dado.
En su estudio, los médicos hallaron que entre quienes se ejercitan físicamente cuatro veces por semana, no son obesos y tampoco fuman, las posibilidades de llegar a los 90 años es de un 54 por ciento mayor que en la población general.
No obstante esos beneficios, los autores del artículo enfatizan en la actitud individual a la hora de escoger un modo de vida sano.
Las modificaciones en el estilo de vida son las más difíciles de hacer. Es mucho más fácil tomar una píldora. Por lo tanto, la responsabilidad está en los individuos, enfatiza la doctora Laurel Yates, coautora del trabajo.
De acuerdo con la investigadora, los factores genéticos solo determinan en un 30 por ciento hasta cuantos años vivirá una persona, mientras el 70 por ciento restante corresponde a factores externos.
Fuente: prensaLatina
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