Un mexicano logra una doble hazaña en el Everest

En la cima del Everest

Tan solo una breve nota para informar que ayer 11 de Mayo, alrededor de las ocho de la mañana hora de Nepal, logré llegar por cuarta ocasión a la cima del Everest por la cara sur. Bajé a dormir ese día hasta el campamento 2 y hoy 12 de Mayo descendí hasta el campamento base. Empaqué mis cosas y volé en helicóptero hasta Lukla, desde donde escribo esto. Mañana estaré durmiendo ya en China/Tibet, con la esperanza de este año lograr el doble ascenso.

martes, 14 de mayo de 2013

Campamento Base Avanzado, Cara Norte

“De parte de David”

Se comunicó y comentó que después de un trayecto de 7 horas, llegó al Campamento Base Avanzado, ubicado a una altura de 6,492m y habiendo recorrido unos 20 km en la montaña.

Espera estar llegando a la cumbre el día 18 Mayo subiendo de la siguiente manera:

Campamento 1 - 15 de Mayo

Campamento 2 - 16 de Mayo

Campamento 3 - 17 de Mayo

- Cumbre – 18 de Mayo

Se escuchaba tan positivo y optimista como siempre.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Campamento 1 Cara Norte

“De parte de David”

Llamó desde el Campamento 1, ubicado a 7,000 metros de altura, y comentó que se encontraba muy bien y se sentía más descansado. Lo oímos muy animado.

Mañana estará subiendo al Campamento 2.

jueves, 16 de mayo de 2013

De vuelta al Campamento 1 por complicaciones de clima.

“De parte de David”

Llamó David por medio de teléfono satelital, comentando que había salido hacia el Campamento 2, pero tuvo que regresar al Campamento 1, ya que los empezó a golpear el viento a velocidades arriba de los 100km/h. No podían ni poner las tiendas de campaña.

Mañana intentará nuevamente subir al Campamento 2.

Por éste imprevisto estaría llegando a la cima el 19 de Mayo.

viernes, 17 de mayo de 2013

En el Campamento 2, Cara Norte

“De parte de David”

Ya se encuentra en el Campamento 2; mencionó que el clima sigue un poco complicado con fuertes vientos.

Mañana subirá al Campamento 3, tratará de descansar un poco, en la noche del mismo día iniciará el ascenso a la cumbre y estaría llegando el 19 de Mayo por la madrugada.

sábado, 18 de mayo de 2013LLEGANDO A LA CIMA Y LOGRANDO EL DOBLE ASCENSO

A las 4:30 am del 19 de Mayo, llegué nuevamente a la cima del mundo justo al momento del amanecer, logrando completar el doble ascenso.

Estaré dando más detalles una vez bajando de la montaña.

David Liaño

¿Se puede evitar el declinamiento mental severo en la edad avanzada?

Antes se creía que los adultos mayores perdían neuronas cada día y que la conexión de nuevos circuitos neurales era imposible. Sin embargo, investigaciones recientes indican que muchos factores —entre ellos el ejercicio físico y mental— pueden generar nuevos circuitos neurales y de esta manera ayudar a mantener una efectiva lucidez mental. Ciertas destrezas, como la reacción rápida y la memoria, tienden a declinar cuando se envejece, pero esos declinamientos son muy leves y no interfieren con la vida productiva, debido a que la experiencia y sabiduría de la gente mayor puede contrarrestar ese declinamiento. La investigación sugiere que la gente que le pone nuevos retos a su cerebro, tiene más probabilidad de mantener la función mental activa cuando envejece, y que incluso puede alejar el riesgo de Alzheimer. Por otra parte, dado que la actividad física reduce el estrés y la depresión actúa como un protector de las funciones cerebrales. Los estudios realizados en personas centenarias, s...

Camino Otoñal

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