Federico Sánchez y Marcelo Comparini, siguen descubriendo los rincones más sorprendentes de Inglaterra. En este capítulo, nuestros singulares guías nos tienen preparado un itinerario imperdible. Bristol, la ciudad con mejor calidad de vida de todo el Reino Unido, será el punto de partida que nos llevará también hasta Lacock, que deslumbra con su imponente abadía, y a Castle Combe, para muchos el poblado más hermoso de este país..
Antes se creía que los adultos mayores perdían neuronas cada día y que la conexión de nuevos circuitos neurales era imposible. Sin embargo, investigaciones recientes indican que muchos factores —entre ellos el ejercicio físico y mental— pueden generar nuevos circuitos neurales y de esta manera ayudar a mantener una efectiva lucidez mental. Ciertas destrezas, como la reacción rápida y la memoria, tienden a declinar cuando se envejece, pero esos declinamientos son muy leves y no interfieren con la vida productiva, debido a que la experiencia y sabiduría de la gente mayor puede contrarrestar ese declinamiento. La investigación sugiere que la gente que le pone nuevos retos a su cerebro, tiene más probabilidad de mantener la función mental activa cuando envejece, y que incluso puede alejar el riesgo de Alzheimer. Por otra parte, dado que la actividad física reduce el estrés y la depresión actúa como un protector de las funciones cerebrales. Los estudios realizados en personas centenarias, s...
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