Para tener una buena vejez ejercite su cerebro

Los científicos advierten que el ejercicio mental es tan importante como el físico para tener una buena vejez.

El incesante aumento en casos de alzheimer, que hace que los ancianos pierdan completamente la memoria y su capacidad de interactuar con su familia o de valerse por si mismos, preocupa a los médicos, quienes buscan una solución a este problema mundial.

Varios estudios coinciden en que es indispensable mantener el cerebro activo, cuando se deja de trabajar, pues de lo contrario, aumenta el riesgo de padecer crecientes problemas de memoria.

Para ello, recomiendan tomar cursos, aprender a tocar un instrumento musical, comenzar un hobbie, iniciar clases de idiomas o interactuar con juegos de cómputo especialmente diseñados para retar la memoria.

Fuente: Televisora de Costa Rica

Comments

Romina Leticia Millán F. said…

tambien es bueno leer para mantenerse activo. Más comentarios en:

http://ligasmayores.bcn.cl/blog/

10:14 AM

Viaje de

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