Camino Otoñal

SEVILLA, 27 Dic. 06 ( ACI ).- La Sociedad de Don Bosco (Salesianos) informaron que el sacerdote salesiano español Luis Gándara Alonso, el más anciano de la Congregación, murió en la madrugada del 26 de diciembre a los 103 años de edad. En la comunidad D. Pedro Ricaldone, de Sevilla, junto al Santuario Inspectorial de María Auxiliadora , Don Luis Gándara fue convocado a la presencia del Padre con ciento tres años, seis meses y ocho días de edad. El P. Gándara Alonso nació el 18 de junio de 1903 en Orense (Galicia-España). Hizo su profesión perpetua en 1930 y fue ordenado sacerdote en 1936. Desde 1998 estaba destinado en la comunidad D. Pedro Ricaldone, para salesianos mayores y enfermos. Con la muerte de Don Luis, queda como salesiano mayor del mundo Don Manuel Rodríguez Diéguez, de la Inspectoría de León (España). Actuamente tiene 102 años y cumplirá, Dios mediante, 103 el próximo día 6 de junio. Le sigue Don Antonio Sánchez Delgado, también de la Inspectoría de Sevilla, con cien año...

« Hoy, en la ciudad de David, os ha nacido un salvador, el Mesías, el Señor. Y aquí tenéis una señal: encontraréis un niño envuelto en pañales y acostado en un pesebre » (Lc 2,11s.). Feliz Navidad

Algunas de las claves para vivir y no sufrir la vejez, planteadas por el doctor Vicente Tedeschi, médico geriatra y presidente de la Sociedad Platense de Geriatría y Gerontología, son: * Tener una actitud positiva ante la vida * Mantenerse activo * Planificar las actividades * Participar activamente de la visa social del barrio, ciudad, grupo familia * Alimentarse adecuadamente * Dejar de fumar y * Beber con prudencia * No consumir medicamentos sin prescripción médica * Prevenir accidentes dentro y fuera del hogar * No acostarse sin sueño * Realizar ejercicios * desarrollar la espiritualidad y * Consultar al médico al menos dos veces al año Es bueno que revisemos este listado y lo tengamos en cuenta

Hay personas mayores que viven solas. Muchas lo hacen porque dan un gran valor a su independencia. Sin embargo, hay un buen número porque no quieren molestar o no les gusta verse como paquetes que van de casa en casa de sus hijos o porque la convivencia con sus descendientes o la familia política de éstos no resulta fácil Es muy importante para todos la manera de cómo administrará la soledad las personas mayores, para lo cual debemos tener en cuenta que las personas mayores que viven solas están más insatisfechas y tienen peor calidad de vida que las que viven en compañìa. Hay que poner atención al desarraigo familiar, a la falta de amigos o vecinos con los que charlar, a la disminución de iniciativas...

La espera Me esperas cada día. Siempre vienes, no cesas de llegar desde el silencio hasta el sol de mi puerta. Tiras piedras suaves y pequeñas, transparentes al cristal de mi cuarto y de mis ojos. No descorro mi voz. No me doy cuenta de que Tú estás ahí, que esta hora es otra vez tu cita. No distingo tu llamada. Mañana, esta siesta, este ocaso, en esta noche también vendrás, Tú nunca dejarás de llegar. Hasta que un día saldré por fin, lo sabes, y en tus manos pondré cuanto me esperas y me diste. Valentín Arteaga

JOAN HUNT Preside Cudeca (77) «Nunca pienso en la edad» Querer es poder. Lo ha demostrado esta mujer de 77 años que ha levantado en Málaga, tras jubilarse como máxima responsable de ocho fábricas británicas con 14.000 empleados, la primera residencia independiente para enfermos oncológicos terminales en España. Y lo ha hecho sola, después de que en 1991, y víctima de un tumor cerebral, muriera su marido Fred, con el que soñó un retiro dorado en la Costa del Sol. Pensó que la atención paliativa era mejorable y en 1992 la modélica Asociación para Cuidados del Cáncer (www.cudeca.org) echaba a andar. Con 62 años, Joan, descendiente de una devota familia de católicos irlandeses afincada en Londres, daba alas a su anhelo, que hoy se yergue en el municipio malagueño de Arroyo de la Miel. Allí lidera un equipo médico y administrativo apoyado por 450 voluntarios. Nadie diría ante su sonrisa que no se borra nunca que la suya ha sido una vida forjada en la adversidad, desde que a los dos años suf...

Hay dos conceptos a tener en cuenta: el autoconcepto y la autoestima El Autoconcepto, según Carl Rogers , es una idea subjetiva que las personas tienen acerca de lo que ellas creen que son. El autoconcepto influye en nuestro comportamiento y determina nuestro ajuste a las demandas del entorno y nuestro propio equilibrio interior. También las personas nos formamos una idea de cómo quisiéramos ser y construímos una percepción subjetiva de la discrepancia entre nuestro concepto ideal y real, lo cuál se traduce en términos de autoestima. La autoestima se define como la dimensión valorativa del autoconcepto. Nuestra autoestima varía en la medida en que nuestro concepto real se va aproximando al ideal. Algunos estudios establecen que la mayoría de la personas mayores se ven divertidas, también sabias. Lo más probable es que son virtudes que pueden llegar a exagerar con el ánimo de ser útiles en algo, como entretener, aportar experiencia

Hay tres aspectos sociales que influyen en la calidad de vida de una persona mayor: * Lo que esa persona piensa de si misma * La soledad y * La situación de dependencia Continuará...

Según nos dicen los expertos, hay una serie de cambios en determinadas funciones en las personas mayores que hay que tener en cuenta y que afectan a la memoria, la inteligencia y la capacidad de aprendizaje. En el caso de la inteligencia, se tiene que la de "nacimiento" ésta va disminuyendo con la edad mientras que la "adquirida" (habilidad verbal y manual, capacidad de razonamiento y cálculo, juicio) aumenta con el paso del tiempo. En el caso de la memoria, los especialistas consaideran que hay dos tipos básicos de memoria: a lo largo y a corto plazo. La memoria a largo plazo, es recordar información ilimitada durante toda la vida; se mantiene intacta con el paso del tiempo. Mientras que la memoria a corto plazo tiene que ver con la que almacena pequeñas cantidaders de información por tiempo limitado. Ésta puede presentar alguna disminución con la edad. En cuanto a la capacidad de aprendizaje, ésta se mantiene intacta durante toda la vida. Puede ocurrir que una pe...

El envejecimiento es una etapa de pérdidas. Se pierden las capacidades, las ocupaciones laborales, el rol social, fallecen los amigos y familiares. Además se percibe de una manera más intensa ese "final del camino", que sabemos nos llegará a todos. Estos acontecimientos negativos tienen distintas consecuencias según sea el estilo de vida que se haya llevado y según su propio modelo de adaptación. ¿Qué favorece una mejor adaptación a los nuevos tiempos que se vivirán? La actividad, los recuerdos positivos, la autoestima, la aceptación del proceso, la reducción de las preocupaciones, el cuidado de la calidad de vida, las relaciones familiares y sociales.

JOSEFINA ALDECOA Fundadora del colegio Estilo (80) «La jubilación a los 50 es absurda» Treinta y cinco años después de que publicara su primer libro y cuarenta y seis desde que fundara su colegio Estilo de Madrid, Josefina Aldecoa no se ha jubilado ni de una cosa ni de la otra. Es más, siente remordimientos, nos confiesa su hija Susana, de cumplir religiosamente su misión pedagógica «sólo» por las mañanas, como por otra parte hace un buen número de profesores. «Para estar en forma -se justifica- la clave es no dejar de trabajar. No olvide que nací el 8 de marzo Día de la Mujer Trabajadora, aunque eso lo supe muchos años después. Soy hija y nieta de maestras de la república y en mi casa siempre hubo una atmósfera de trabajo de la mujer y de educación liberal. No he dudado ni un segundo de que tenía que trabajar. Si no hubiera sido en esto hubiera sido en otra cosa porque el trabajo es fundamental para equilibrar tu vida y buscar un puesto en el mundo que te rodea». Y mirándola comprueba...

IRENE VÁZQUEZ Preside la escuela de negocios EADA (83) «¿Lucha? Fui una privilegiada» Esta doctora en Psicología preside a sus 83 años varios consejos de administración, entre ellos el de EADA, escuela de negocios que creó en Barcelona en 1957 y que según el último ránking de 'The Economist' está entre las cien mejores del mundo, amén de llevar las riendas de su fundación. Esta semana recibía el prestigioso premio FEDEPE a toda una trayectoria profesional, que suma a otros muchos reconocimientos entre ellos la Cruz de San Jordi. Buscar en su currículo, que no es sino la historia de una vida profesional de más de sesenta años, es hacerlo en una caja de sorpresas: entre una especialidad en podología y una conferencia sobre toxicologías, se descubre a una reestructuradora de los servicios asistenciales para menores de la capital catalana (que recibió la felicitación de Unicef) o de la organización eficiente de clínicas como la Quirón de Barcelona o la Puerta de Hierro de Madrid, u...

ROSARIO MÚNERA Empresaria (91 años) «Metida en casa no sabría estar» Cada día, Rosario Múnera Marcet, de 91 años, «viuda de García», acude a su negocio 'Todo para la mujer' de la barcelonesa Rambla de Cataluña, con el afán de «supervisar» la marcha de la 'boutique' que fundara en 1942 con su marido, Pepe García, y que sería la primera, y más importante, de la Ciudad Condal. Cuenta esta catalana distinguida, de risa a flor de piel y tipo espléndido, siempre erguido sobre unos finos tacones, «lo mucho que costó sacar adelante el proyecto porque entonces la gente quería prendas a medida... pero se fueron acostumbrando y la cosa empezó a funcionar. Mi esposo, que era cántabro, era un escaparatista muy bueno, con mucho gusto, y me enseñó todo, porque, entonces, yo, ¿claro que conocía la moda!, pero para meterme en un trance así... Yo había tenido una educación francesa, en el San José de Cluny, e incluso amigas del colegio vieron muy mal en aquellos años que me pusiera a tra...

Capaces de todo. Así son estas octogenarias del siglo XXI, mujeres al pie del cañón, curtidas en la adversidad, y para las que el trabajo de cada día se ha convertido en un fabuloso elixir de juventud. DAMAS de hierro, azote de los años. Abrieron brecha, rompieron barreras, sobrevivieron a guerras, conquistaron cimas impensables para las mujeres de hace tres cuartos de siglo, y silenciosamente, casi invisibles, tomaron posiciones, esas que la perseverancia reserva sólo para los mejores. Hoy, después de tanto vivido y tanto por vivir, allí siguen instaladas en lo más alto y, por supuesto, trabajando. Cuatro de estas pioneras, mujeres de armas tomar, dan testimonio de su anchísima experiencia femenina, nos confían sus anhelos y opinan de esta sociedad cambiante con la que también les ha tocado bregar y que pierde tanto tiempo, tanto, en dirimir cuitas con cuotas y repartos de papeles mientras prejubila antes de los cincuenta a buena parte de su ciudadanía, que tanto ha costado formar. Lo...

Las ideas negativas sobre la vejez no surgen azarosamente, sino que son producto de la sociedad en la que vivimos, una sociedad asentada sobre la productividad, el consumo y el individualismo, con grandes adelantos tecnológicos, y donde la importancia de los recursos están puestos en los jóvenes y en los adultos que pertenecen a la vida productiva. Tenemos que reconocer que la sociedad, de manera equivocada, valora únicamente aquello que le resulta productivo, por lo tanto con facilidad se tiende a considerar que las personas mayores no aportan nada, o que por el contrario representan una carga para la sociedad. Creo que se hace una valoración negativa y poco respetuosa de las personas mayores. La sociedad moderna excluye a nuestros mayores, provocando en ellos malestar y complicaciones, falta de alegría de vivir. Pero el problema más grande que sufren es la soledad, estar ausente, sin integrarse en el grupo social y familiar como un mero sujeto pasivo. A esta situación contribuye tamb...

La vejez despierta miedo. Cuando un adulto alcanza la edad de jubilación representa para la persona dos cosas, por un lado ha alcanzado la vejez y, por otro lado, ya no es útil a la comunidad. El colectivo ancianos está relegado de la sociedad competitiva e individualista en la que vivimos.

La población envejece. La esperanza de vida es cada vez mayor y el número de ancianos crece en los países desarrollados. En consecuencia, también aumentan las enfermedades relacionadas con la vejez, como la demencia. 'PLoS Medicine' ha publicado un nuevo trabajo que estudia la tendencia a padecer demencia en los últimos años de vida. Según sus conclusiones, las estrategias actuales de prevención sirven para retrasar la aparición de la demencia, pero no para evitarla. La mayoría de las investigaciones sobre la epidemiología de esta patología excluyen a este tipo de pacientes. Para conocer la prevalencia real de la demencia en la vejez el equipo británico, liderado por Carol Brayne de la Universidad de Cambridge, entrevistó a cerca de 12.000 personas mayores de 65 años procedentes de seis lugares rurales y urbanos diferentes de Reino Unido. Las entrevistas se repitieron a intervalos regulares durante 10 años. Del total de los participantes, 2.500 habían fallecido con indicios d...