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Iniciando el contacto con música: Ana Torroja - Especial Navidad 2021

 


0:00:00 EL CINE 0:05:27 AY QUÉ PESADO 0:09:00 ME COLÉ EN UNA FIESTA 0:12:11 HOY NO ME PUEDO LEVANTAR 0:15:58 A CONTRATIEMPO 0:21:16 BLANCA NAVIDAD 0:24:08 YA NO TE QUIERO 0:28:08 HOLLY JOLLY CHRISTMAS 0:30:15 JINGLE BELL ROCK 0:33:10 LA FUERZA DEL DESTINO 0:38:47 ME CUESTA TANTO OLVIDARTE 0:42:03 EL 7 DE SEPTIEMBRE 0:47:54 SANTA CLAUS LLEGÓ A LA CIUDAD 0:51:01 HAVE YOURSELF A MERRY LITTLE CHRISTMAS 0:55:36 HORA Y CUARTO 0:59:39 LOS AMANTES 1:03:34 ROCKIN' AROUND THE CHRISTMAS TREE 1:05:53 ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS YOU 1:10:34 NOCHE DE PAZ 1:13:34 MUJER CONTRA MUJER 1:18:59 DUELE EL AMOR 1:25:16 UN AÑO MÁS

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¿Se puede evitar el declinamiento mental severo en la edad avanzada?

Antes se creía que los adultos mayores perdían neuronas cada día y que la conexión de nuevos circuitos neurales era imposible. Sin embargo, investigaciones recientes indican que muchos factores —entre ellos el ejercicio físico y mental— pueden generar nuevos circuitos neurales y de esta manera ayudar a mantener una efectiva lucidez mental. Ciertas destrezas, como la reacción rápida y la memoria, tienden a declinar cuando se envejece, pero esos declinamientos son muy leves y no interfieren con la vida productiva, debido a que la experiencia y sabiduría de la gente mayor puede contrarrestar ese declinamiento. La investigación sugiere que la gente que le pone nuevos retos a su cerebro, tiene más probabilidad de mantener la función mental activa cuando envejece, y que incluso puede alejar el riesgo de Alzheimer. Por otra parte, dado que la actividad física reduce el estrés y la depresión actúa como un protector de las funciones cerebrales. Los estudios realizados en personas centenarias, s...

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